Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2655 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 167.78g | Carbs: 299.18g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Пестравка Сыр Голландский, Индилайт Кампана. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Первая Свежесть Печень Куриная, Националь Крупа Греча Ядрица, Лук. Dinner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Равис Бедро Куриное без Кожи , Магнит Картошка. Snacks/Other: Морковь, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Гранат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|