|
В футболке
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
757 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 57.62g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Яйцо, Лента Груша Конференц. Lunch: Лента Молоко для Каппучино, Магнит Помидоры Черри, НК Сити Шампиньоны Гриль, Жизнь Март Индейка Гриль, Цветная Капуста. Dinner: Эко Пастила Русская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясо Тофу Натуральный, O Green Мексиканская Смесь, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки, Цветная Капуста. Snacks/Other: Молочная Сказка Ряженка 4%, Лента Апельсин, Лимон. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ch.vitalia80's Weight History
|