Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2585 kcal
|
Fat: 104.18g | Prot: 111.19g | Carbs: 306.89g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Отруби, Ашан Сыр Маасдам, Гарибальди Филе Индейки, Легкая Сметана, Суп Овощной. Lunch: Яблоко, Клементины, Хурма, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Маслины, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Провиант Пирог с Говядиной и Картофелем, У Палыча Пирог Жульен, Караван Пирог с Рыбой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULIYA_TA's Weight History
|