|
Это просто жесть, хватит жрать!!!!!
|
77 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
3977 kcal
|
Fat: 172.82g | Prot: 115.08g | Carbs: 300.04g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Капучино, Кофе. Lunch: Ready2eat Цезарь, Капучино, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Dinner: Поболтушки Семечки Белые, Чикен Хауз Шаварма Открытая, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельные Чипсы, Фисташки, Обычное Пиво. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияЯрк's Weight History
|