Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 60.74g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Формула Госта Лосось Тушеный, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Черкизовский Колбаса, ЕЖК Кетчуп , Дружба Плавленный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Dinner: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бахрома Шаверма. Snacks/Other: Snacker Курица Сушеная, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_bgm's Weight History
|