Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 123.25g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Denmax Легкий Сыр, Fiorentini Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Яйцо Всмятку, Ашан Груша Вильямс, Ашан Груша Вильямс, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Monini Масло Виноградное Рафинированное, из Вологды Сметана 15%, Зеленая Долина Свекла Вареная, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|