Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
2492 kcal
|
Fat: 104.81g | Prot: 74.02g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Маслины, Картофельные Чипсы, Хлеб Черный, Карусель Сыр с Голубой Плесенью , Мёд, Лев Голицын Шампанское Брют, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|