Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
3240 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 132.84g | Carbs: 275.92g.
Breakfast: Соевый Соус (Тамари), Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Гречка Отварная. Dinner: Chateau Cabernet, Фишка Гренки со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Пятёрочка Печень Тресковых Видов Рыб по-Мурмански, Пятерочка Чиабатта , Чудо Пудинг Ваниль. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blazing Glory's Weight History
|