Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 56.21g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Добрянка Пирожок с Брусникой. Lunch: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Добрыня Тофу, Щедрые Хлебцы Ржаные, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Филевское Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|