Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
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70 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2022:
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1552 kcal
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Fat: 33.87g | Prot: 134.11g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: 셀러리, 미트리 미니 통통 구운 감자, 미트리 소고기 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이), 아삭이고추. Lunch: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 단호박찜, 아삭이고추. Dinner: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Supper: 야콘, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩. Snacks/Other: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, Nature's Path 러브크런치 애플 앤 치아, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 네스프레소 캡슐커피. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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