Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 108.86g | Carbs: 215.96g.
Breakfast: Smart Formula Фруктовый Батончик Кешью, Сливочное Масло 82,5, Naturella Оливковое Масло Нерафинированное, Go Nuts Другой Ты Кешью, Миндаль, Фисташки, Изюм, Бананы, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Умут и Ко Сметана 20%, Молочный Бидончик Творог 5%, Беловежские Сыры Тильзитер 45%, Султан Спагетти Отрубные, Досыта на ПП Котлеты Куриные с Морковью и Сыром, Immuno Fit Рикотта, Elmika Хлебцы Овсяные, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|