Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2651 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 172.08g | Carbs: 361.61g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Bottega Del Sole Макароны, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Яйцо, King Protein Isolate Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|