Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 89.76g | Carbs: 57.96g.
Breakfast: Bombbar Батончик Фисташковый, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Перекресток Креветки Отварные, Snaq Fabriq SNAQER, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры Черри. Dinner: Ашан Миндаль Жареный, Ашан Груши Пакхам, Творог (Обезжиренный), Foodart Семена Чиа Темные, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя. Snacks/Other: Вареники с Клубникой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.balakirewa's Weight History
|