Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
29.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
914 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 72.95g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Геркулес Пассим. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Arla Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. Dinner: Приготовленная Камбала, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^Ксенька^'s Weight History
|