Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
125.8 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 159.71g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Яичный Белок, Garnec Рисовая Мука, Городецкий Творог 9%. Lunch: Перекресток Мандарины. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Княгинино Молоко 1,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Княгинино Молоко 1,5%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|