Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 43.94g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lunch: Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Штурвал Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Dinner: Мандарины, Фруктовая Лавка Хурма, Морковь по-Корейски, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Табрис Эклеры с Заварным Кремом, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28ari6ka's Weight History
|