Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 86.28g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Магнит Помидоры Черри, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Маркет Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Магнит Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esimab80's Weight History
|