Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 80.53g | Carbs: 53.65g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе, Яйцо, Велес Сало Белорусское. Lunch: Кофе, Сливочное Масло, Говяжий Фарш, Foody Mac & Cheese Макароны с Сырным Соусом с Грибами. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Творог. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linka-gelya's Weight History
|