Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 62.84g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Осень Творожная Запеканка , Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чумак Кетчуп Томатный, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Беловежские Сыры Трюфель, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Добрыня Сметана 20%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Акконд Отломи Неглазированные, Эко Какао-Порошок, Молочный Мир Молоко 2,5%, Мария Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|