Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 37.59g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Мандарины, Белый Хлеб, Вкусный День Сыр Плавленный "Дружба", Гречка Отварная, Стародворье Сосиски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Rainbow Овсяное Молоко. Lunch: Батон, Апрель Колбаса Охотничья, Глобус Хурма, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|