Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
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71.9 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 71.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2022:
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863 kcal
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Fat: 61.76g | Prot: 61.30g | Carbs: 22.43g.
Breakfast: Tirolez Queijo Gruyère, Putz Pasta de Amendoim Doce de Leite, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas , Hortifruti Morango, Uniagro Amêndoa Laminada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates Cereja, Giroil Farinha de Amêndoas , Alface, Contra-filé, Ovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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analuisamaia's Weight History
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