Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 59.01g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Хлеб Черный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Икра Кабачковая, Тысяча Озер Сыр 45%, Приготовленная Летняя Тыква, Яичный Омлет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Икра Кабачковая. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Гречневый, Гранат, Елизавета Хлебцы, Good Food Хлебцы Кукурузные, Oleos Хлебцы Льняные, Азбука Сыра Сыр 45%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|