Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 93.72g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Овсяное Печенье Домашнее, Компот. Lunch: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Пискаревский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Веган Иваныч Тофу Классический , Филе Минтая Жареный, Mikado Опята Маринованные . Dinner: Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Морковь, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Сельдерей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|