Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2710 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 102.31g | Carbs: 325.77g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Хлеб из Цельной Пшеницы, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Овсянка. Lunch: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Овощи Гриль, Куединский Мясокомбинат Фарш Домашний, Макароны Отварные, Сыр Чеддер, Майонез, Индейка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Лента Багет Французский, Чудо Пудинг Шоколадный, Чай с Сахаром, Славянка Степ. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Окей Груша Конференс, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|