Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
3203 kcal
|
Fat: 123.65g | Prot: 203.58g | Carbs: 314.58g.
Breakfast: Iglo Filegro Leinsamen, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Avocado, Weizenbrötchen. Lunch: K-Classic Eis Am Stiel, Gemüsepfanne, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), K-Classic Hänchenbrust, Kinder Choco Fresh, Iglo Filegro Leinsamen, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Dinner: Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Choco Bobbles, Bolognese, Aldi Haferflocken, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leon Cutmann's Weight History
|