Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 144.92g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Мамуля Творог, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Папайя, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Картофель, Лук, Круглый Год Шампиньоны Замороженные , Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|