Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 80.93g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Магнит Мандарины, не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Hi Пельмени с Растительным Фаршем, Миладора Томатный Кетчуп. Lunch: Hi Котлета Растительная для Бургеров, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Makfa Livingood Energy Pasta Fusilli, Maestro de Oliva Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|