|
после рефида
|
69.8 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 108.39g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Наша Корова Сметана 20%, Овсяноблин. Lunch: Кабачковая Икра, Котлеты из Куриной Грудки, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Просто Здорово Финиковый Сироп, Закрома Сырник. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Шикарный результат! Можно узнать за какое время вы сбросили этот вес?
03 Feb 23 by member: inga-Styrova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|