Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
419 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 20.35g | Carbs: 21.72g.
Breakfast: Bite Напиток Кокосовый с Рисом, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Брокколи, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aishabdulaeva0771's Weight History
|