Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 164.01g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: NL International Energy Diet Smart Irish Cream, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Лента Язь. Dinner: Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady.tanyan1's Weight History
|