Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2170 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 130.75g | Carbs: 206.07g.
Breakfast: Окей Мороженое Пломбир Шоколадный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вкусно и Точка Гамбургер, Сытый Папа Блин Хот Дог. Lunch: Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир, Первый Русский Протеин Протеин, Ruslab Giant Mass , RLine Whey, Банан. Dinner: Русское Молоко Сыр Голландский, Китайская Капуста, Карбонад с рисом, Петрохолод Как Раньше Пломбир Плодово-Ягодный в Вафельном Стаканчике, Романов Луг Творог 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|