Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2295 kcal
|
Fat: 104.63g | Prot: 90.74g | Carbs: 252.79g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Ferrero Nutella. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Малиновое Варенье, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Красные Вишни, Творог 5%, ВкусВилл Шу с Брусникой, Мясо Индейки. Dinner: Курага, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 18 minutes, Sewing - 4 hours, Resting - 9 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|