Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 69.99g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Русское Море Икра Трески, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шоколадница Круассан с Крем-Сыром и Семгой. Snacks/Other: Эконива Творог Мягкий 5,9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|