Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
774 kcal
|
Fat: 16.45g | Prot: 73.32g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Авида Сметана 20%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%, Шарлотка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Золотых's Weight History
|