Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 48.97g | Carbs: 156.60g.
Lunch: Яблоки, Село Зеленое Кефир 1%, Куриные Котлеты. Dinner: Яблоки, Чай, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Село Зеленое Кефир 1%, Яблоки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|