|
Після ненажерства пішла вода… Не можу контролювати себе коли стресую або недосипаю( Аж до того що з‘їла сама цілий гарячий без дріжджовий хліб від Бохліб
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 107.63g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо (Целое), Noow Foods Лецитин, Молоко Від Фермера Арахісова Паста Класична, АТБ Банан, Клуб Сыра Сир «Грюн Вальд» З Пажитником, Сто Пудов Отруби Овсяные, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Minerva Масло Оливковое Extra Virgin, Чеснок, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Картофель, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
 Comments
Таке ж сталося в суботу зі мною рано встали і в дорозі пів дня, снідала в 13:00 гречаним хлібом таким хрустким смачнішім за все в той момент. До цього не їла хліба взагалі, а тут такий зрив!
11 Dec 22 by member: Makaron1979
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.carjova's Weight History
|