Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 58.00g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Облепиха, Крошка-Картошка Наполнитель «Куриная Шаурма», Крошка-Картошка Наполнитель Сосиски в Горчичном Соусе, Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|