Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 93.96g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сваля Сыр Лёгкий, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Вечерняя Тайна Какао-Вафли, Ашан Мандарин, Ашан Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|