drugsling's Journal, 11 Dec 22

drugsling's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022

59 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 14 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 December 2022:

822 kcal

Fat: 44.04g | Prot: 41.10g | Carbs: 64.63g. Breakfast: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Брокколи, Яичный Омлет, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Пончики Покрытые Шоколадом. more...

254 kcal

Exercise: Cardio - 35 minutes, Отдыхать рил - 23 hours and 25 minutes. more...

Losing 1.8 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

drugsling's Weight History

View Complete History

drugsling's Journal, 11 Dec 22

Submit a Comment

drugsling's Weight History