Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2324 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 54.11g | Carbs: 302.67g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Мандарины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Обнинский Хлеб Баранки Горчичные, Зерница Хлебные Палочки, Рот Фронт Батончик #1, Окей Пирожок с Капустой, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Dinner: Bud Bud Light Non-Alcoholic. Snacks/Other: Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький 72%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|