Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2656 kcal
|
Fat: 121.15g | Prot: 83.04g | Carbs: 286.42g.
Breakfast: Вьетконг Сушёные Бананы, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Финики Сушеные, Чай с Сахаром. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Ozon Салат с Крабовыми Палочками . Dinner: Курица в Сметане, Гречка Отварная, Хлебопек Батон Нарезной Классический, Водка, Раз Два Салат с Крабовыми Палочками . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Кофе (из Молотых Зерен), Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitamin1205's Weight History
|