Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 146.60g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Националь Рис Кубанский. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|