Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
37.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
522 kcal
|
Fat: 6.70g | Prot: 30.17g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: Бахетле Тыква в Нарезке, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: На Парах Свежие Овощи, BeFit Овощной Суп с Фасолью . Dinner: Green Salad Свекла, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма, Просто Азбука Яблоко Сушеное, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|