Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2042 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 146.24g | Carbs: 215.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: BeFit Борщ с Говядиной, Хайнц Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мистраль Греча Ядрица, Перекресток Печень Говяжья. Snacks/Other: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|