Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 109.38g | Prot: 78.07g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Bounty Bounty, Яйцо, Хлебозавод 5 Пирожное Картошка. Lunch: У Палыча Сельдь под Шубой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Хайнц Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|