Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2760 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 151.52g | Carbs: 405.03g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко 1,8%, Сыродел Сыр Черный Король, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|