Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 143.46g | Carbs: 54.45g.
Lunch: Хит Продукт Горбуша Холодного Копчения , Pobeda Трюфель на Стевии, Сильпо Хурма Шарон, Салат Айсберг, Мрія Какао-Порошок, Буко Крем-Чиз 70% (Arla)Natural, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Грецкие Орехи, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+irina_v's Weight History
|