Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2349 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 128.18g | Carbs: 270.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Черная Смородина, ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Яйцо Куриное. Lunch: Националь Семена Кунжута, Мера Вкуса Французская Горчица, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Gea Кунжутное Масло, Мистраль Рис Жасмин, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Помидоры, Gustoria Маслины, Горбуша. Dinner: Мера Вкуса Французская Горчица, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Gea Кунжутное Масло, Колбаса из Индейка ИВГ, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Семга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|