Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1008 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 45.32g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|