Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 91.24g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сосиски Сливочные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Слобода Майонез, Щи с Курицей. Dinner: Cristo Twisto Крекер с Сыром , Maggi Листы для Жарки, Global Village Квашенная Капуста с Клюквой . Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, MacChocolate Горячий Шоколад , Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|